När jag var på ett slags möte för en vecka sedan med spirit så fick vi lära oss mkt om självkänsla och självförtroende. Jag har skrivit detta tidigare i bloggen tror jag,men vissa kanske är nykomlingar här (välkommna isf :D ) så ni kanske inte har hört detta. Iaf vi ska nämligen stå framför spegeln och säga till våran egna spegel bild " åh va fin du e idag,du e bäst" a och så ska vi fortsätta i den stilen. Jag kan säga såhär att man känner sig inte precis normal i huvudet när man står och pratar med sig själv men resultat ger det nog....får man hoppas iaf. Det e nämligen så att man lurar hjärnan när man säger positiva saker till sig själv för hjärnan tror att det är någon annan som säger dom positiva sakerna till än så aa,jag tror att ni själva kan lista ut va det blir för resultat! Ganska smidigt om jag får säga det själv ;) Ibland får man väl offra sig lite tid framför spegeln och bara kasta sig ut alla positiva ord till sig själv ;) Nu har ni något ni kan testa på morgonen (Y)

Är tyvärr ingen konstnär så ni får stå ut med min fina målning xd